Citrusų ir imbiero gaivus kokteilis
Citrusų ir imbiero gaivus kokteilis – lengvas, sveikas ir energijos suteikiantis gėrimas, puikiai tinkantis pusryčiams, popietės užkandžiui ar karštoms dienoms. Šiame kokteilyje susipina šviežiai spaustos apelsinų ir obuolių sultys, citrinos sultys bei aromatingas šviežias imbieras, suteikiantys gaivų skonį ir natūralų saldumą. Mėtos lapeliai ir ledukai papildomai suteikia aromato ir gaivos pojūtį.Kokteilis yra puikus vitaminų, ypač C vitamino, antioksidantų ir natūralių fitocheminių medžiagų šaltinis, padedantis palaikyti imunitetą ir organizmo sveikatą. Imbieras skatina virškinimą, suteikia pikantišką poskonį ir natūralų energijos užtaisą, o medus arba agavos sirupas – švelnų saldumą, jei pageidaujate.Paruošimas užtrunka vos kelias minutes, todėl tai greitas ir patogus pasirinkimas namuose. Patiekite šį citrusų ir imbiero kokteilį su pusryčiais, sveiku užkandžiu arba kaip gaivinantį gėrimą karštomis dienomis. Skonis, sveikata ir energija viename – mėgaukitės natūraliu gaiviu gėrimu kiekvieną dieną. Skanaus!
Ingredientai
- 200 ml šviežiai spaustų apelsinų sulčių
- 100 ml obuolių sultys
- 1/2 citrinos sultys
- 1 cm šviežio imbiero šaknies, tarkuoto arba smulkinto
- 5 šviežūs mėtos lapeliai
- Ledukai pagal poreikį
- Dėl saldymo galima naudoti medų, arba agavos sirupą.
Patiekimas
- Vitaminas C iš citrusų padeda palaikyti imunitetą
- Antioksidantai iš obuolių ir imbiero – kovai su laisvaisiais radikalais
- Imbieras padeda virškinimui ir suteikia gaivų pikantišką poskonį
- Mėta suteikia aromato ir gaivumo pojūtį
- Galima įpilti gazuoto vandens, kad gėrimas būtų šiek tiek putotas.
- Tinka prie pusryčių, lengvo užkandžio ar kaip gaivinantis popietės gėrimas.
- Pakeiskite medų klevų sirupu arba palikite natūralų saldumą, kad sumažintumėte kalorijas.